如何教孩子處理壓力和焦慮：5個有效的方法和技巧
在現代社會中，孩子面臨著不少的壓力和焦慮。學業壓力、社交壓力、家庭壓力等都可能影響孩子的身心健康和成長。作為家長，我們需要教孩子如何處理壓力和焦慮，幫助他們建立健康的心理和生活習慣。
本文將提供一些有效的方法和技巧，幫助家長教孩子處理壓力和焦慮。
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焦慮
【懷孕FAQ】如何應對懷孕期焦慮和憂鬱？（淘媽媽經驗分享）
懷孕咗呀！好刺激同好期待嘅時刻啊！不過，呢個時期都唔係冇啲挑戰啦，有時候會覺得好擔心、好焦慮。孕期焦慮同憂鬱係好普遍嘅心理健康問題，好似擔心自己懷孕嘅狀況同埋胎兒嘅健康等等。唔好擔心啦，淘媽媽同大家一齊探討懷孕期間嘅焦慮同憂鬱，同埋一啲應對方法，維護孕婦嘅心理健康啊！
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