檸檬汁

孕婦可以吃調味品嗎？是的，孕婦可以吃適量的調味品。但是，孕婦需要注意選擇低鹽、低糖、低脂的健康調味品，避免過量攝入對身體不利的添加劑和防腐劑。同時，孕婦應該遵循均衡飲食的原則，多食用新鮮蔬菜和水果，避免過量攝入油脂和糖分。如有任何疑問，建議孕婦咨詢醫生或營養師的建議，以確保胎兒的健康。我們會先介紹孕婦要避免的調味品，然後提出一些鈉含量較低的調味品，最後推薦三個低鈉食譜！